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"BE API" au travail


« L'activité physique a une influence directe sur le bien-être au travail, le taux d’absentéisme, la résistance au stress et la santé »

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Les arts martiaux et les sports de combat sont des activités d'opposition, qui nécessitent de nombreuses qualités profitables et transposables dans le milieu professionnel :

- la gestion de son stress et de ses émotions
- la concentration
- le sens de l'anticipation
- la confiance, le dépassement de soi
- le respect des règles et des autres
- la gestion du temps et de l'espace

L'activité physique en général, et la gymnastique d'entretien en particulier permettent également :

- la dépense énergétique
- le travail cardio-respiratoire
- la récupération
- l'assouplissement articulaire
- le renforcement musculaire
- la rééquilibration des troubles morpho-squelettiques

Nous proposons différents programmes et séances en intérieur ou en extérieur (cardio boxing, savate forme, circuit training, renforcement musculaire, stretching, urban boxing, urban training...), basés sur les activités gymniques d'entretien qui sont complétées par les arts martiaux et les sports de combat.

Pour qui ?

Vous êtes une petite, moyenne ou grande entreprise.

Vous êtes responsable du C.E., employeur ou salarié.

Vous souhaitez, pour vous même ou les membres de l'entreprise, qu'il soit possible de pratiquer une activité physique en dehors du temps d'activité professionnelle, dans vos locaux ou non.

Vous souhaitez organiser un stage de découverte et créer une cohésion de groupe.

Contactez-nous, pour élaborer ensemble votre projet "BE API au travail".

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Ils nous font confiance :

Le CSL de la ville d'Echirolles

logo ville Echirolles

Pour découvrir ou redécouvrir les bienfaits de l'activité physique sur la santé et le moral, vous pouvez consulter les articles de notre Beapithèque.


Le bien-être est lié à la santé, la réussite, le plaisir, la réalisation de soi, l'harmonie avec soi et les autres...