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BE STRONGER THAN YOUR EXCUSES, BE API !!!

Présentation des disciplines

C'est bref, succint et efficace !

affiche BE API Cross training

  CROSS-TRAINING :
  Améliorer au maximum sa condition physique en un minimum de temps,
  grâce au meilleur des différentes activités physiques et sportives.

  Retourner ou tracter des pneus, tirer sur des sangles, sauter sur des caisses, swinger avec
  des kettelbells, lancer des wallballs en l'air... dans la joie et la bonne sueur !

  Lundi de 18h30 à 19h30, sous la Halle du Vieux Village. A partir de 16 ans.

affiche BE API savate boxe française

  SAVATE BOXE FRANCAISE :
  Une boxe pieds-poings exigeante et complète,
  développant toutes les aptitudes physiques et mentales.

  Ethique, Esthétique, Educatif et Efficace !
  La seule boxe pieds-poings qui se pratique en chaussures, c'est aussi la plus technique.
  En assaut et en combat.

  Lundi de 19h30 à 21h, sous la Halle du Vieux Village. A partir de 16 ans.  Mercredi de 18h30 à 21h, salle Associative de la Viscose. A partir de 13 ans.

logo URBAN BOXING  URBAN BOXING :  Un entrainement en plein air avec une partie préparation physique de type
  cross-training, travaillant le cardio et le renforcement musculaire, puis une
  partie sports de combat avec les techniques de savate boxe française.
  Lundi de 18h30 à 21h, sous la Halle du Vieux Village. A partir de 16 ans.

affiche BE API KIDS TRAINING

  KIDS TRAINING :
  Le kid's training est une approche de la défense personnelle spécifiquement
  adaptée aux enfants. Elle aborde des notions telles que le civisme,
  le secourisme, les techniques de défense, le fonctionnement du corps humain.

  L'apprentissage se fait au travers de jeux ludiques approchant la vie réelle
  des enfants et les comportements à adopter sont aussi abordés.
    Mercredi de 14h à 15h, salle Associative de la Viscose. De 7 à 12 ans.  Priorité aux inscriptions avant 10 ans.

affiche BE API BABY GYM

  BABY GYM :
  Séance d’éveil corporel basé sur le jeu et le plaisir dont l’objectif principal est
  de contribuer au développement psychomoteur des jeunes enfants.

  Courir, ramper, sauter... et s'amuser avec les copains et les copines !

    Mercredi de 15h15 à 16h15, salle Associative de la Viscose. De 3 à 5 ans.

Affiche BE API CrossTraining KIDS

  CROSS-TRAINING KIDS :
  Séance ludique, basée sur de la motricité simple, pour apprendre les bons
  gestes physiques, développer sa force mentale et sa sociabilisation.

  Les bienfaits de l'effort, ça s'apprend tôt.

    Mercredi de 16h30 à 17h30, salle Associative de la Viscose. De 6 à 11 ans.

Affiche BE API HIIT

  HIIT :
  Un entrainement complet, à la fois cardio-training et renforcement musculaire,
  essentiellement au poids de corps.

  Pas possible de tricher, tu es venu pour transpirer et te dépasser, tu vas tout donner !!!

    Mercredi de 18h30 à 19h30, salle Associative de la Viscose. A partir de 16 ans.

Affiche Gym d'entretien

  ENERGYM :
  Le sport-santé à travers des exercices efficaces et variés, où l'effort et la
  bonne humeur sont mêlés.

  Les séances ne se ressemblent jamais et sont complètes.

    Jeudi de 09h à 10h, salle Associative de la Viscose. A partir de 16 ans.
  Jeudi de 12h15 à 13h15, gymnase Auguste Delaune. A partir de 16 ans

Affiche self défense féminines

  SELF DEFENSE pour les féminines :
  Parce que les violences faites aux femmes ne sont pas celles faites aux
  hommes, une approche différentes pour prendre confiance, physiquement
  et mentalement, et s’aguerrir pour pouvoir s’entrainer en mixité.

  Une guerrière tu deviendras !!

    Samedi de 9h30 à 10h30, salle Associative de la Viscose. A partir de 16 ans.

Affiche self défense pour tous

  SELF DEFENSE pour tous
  Une approche technique et psychologique de la "défense personnelle",
  pour appréhender les situations à risque pour se protéger ainsi que ses proches.

  « Mieux vaut éviter que fuir » « Mieux vaut fuir que négocier » « Mieux vaut négocier que
  se battre » « Mieux vaut se battre que mourir »

    Samedi de 10h30 à 11h30, salle Associative de la Viscose. A partir de 16 ans.

BE API Boxing Club-Savate Forme

  CARDIO BOXING - SAVATE FORME :
  La rencontre de la musique et de la savate boxe française donne une discipline sans risque
  et sans contact, rythmée et intense.

    Pas de créneau cette saison !

savate aménagée  SPORTS AMENAGES "BE API HANDI":
  En cours collectifs ou particuliers selon le niveau et la discipline choisie.

    Contact en MP !

Nous proposons toute l'année des stages sur nos thèmes préférés, comme le sport, le bien-être : suis-nous sur Facebook pour avoir toutes les BE API news.