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"BE API" en cours particuliers


« Le surplus de motivation dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs, grâce à une formule dédiée pour un rendement maximal.
Ou tout simplement pour les besoins d'attention unique. »

Pour qui ?

- enfants, hommes, femmes, seniors, avec ou sans handicap
- petits groupes d'ami(e)s
- associations et clubs pour une PPG variée ou une initiation

Pourquoi demander un programme personnalisé ?

- vous souhaitez prendre soin de votre santé
- vous avez des contraintes de temps et de lieu
- vous souhaitez progresser rapidement
- vous n'avez pas apprécié l'entrainement conventionnel, seul en salle
- vous voulez être motivé dans votre démarche
- vous avez un besoin qui vous semble particulier
- vous préparez une compétition

C'est NOUS qui nous adapterons à VOUS !

Après un bilan de vos objectifs, de vos capacités et de vos disponibilités, nous vous proposerons VOTRE programme très personnalisé.

Vous pourrez alterner les séances :

- en intérieur et en extérieur
- au club et à domicile
- avec l'éducateur sportif et en suivant son programme prédéfini...

Vous pourrez pratiquer :

- préparation physique spécifique
- remise en forme
- réathlétisation
- renforcement musculaire
- assouplissements
- gym douce
- gym dynamique
- gym senior
- handi gym
- cross-training
- cardio-boxing
- urban training
- arts martiaux, sports de combats et self-défense
...

Pour information :

Tous nos programmes sont validés par des professionnels (éducateurs sportifs, diététiciens...)

Ils en parlent :

Sophie : Perte de poids / Remise en forme
"La méthode BE API est juste géniale !! Les muscles cachés n'ont qu'à bien se tenir avec Sami.
Il m'a réappris à nourrir mon pauvre corps déjà bien éprouvé par une grosse perte de poids. Nous nous sommes rencontrés pour un entretien, Sami est vraiment à l'écoute et comprends immédiatement où se trouve le problème.
Mon rééquilibrage alimentaire et mon programme sportif m'ont permis de bien manger, avec plaisir, et de retrouver la forme et les formes !!
Je dis à qui veut l'entendre pas de secret : BE API ;-)"

perte de poids

Sandrine : Préparation physique - Tennis / Rééquilibrage alimentaire sportif
"Petit témoignage de souffrance positive concernant le coaching de Sami :
Il m'a concoctée un programme sur mesure en fonction de mon temps dispo pour le faire, jour par jour, réactualisé mois par mois.
Sans compter les séances individuelles ou j'ai réalisé des choses dont je ne me pensais pas capable. Même si parfois l'envie d'abandonner se fait sentir Sami est toujours là pour me pousser et me motiver. Et même si je le déteste pendant deux jours (y a des muscles qui ne m'avaient jamais fait mal jusqu'à présent) j'y retourne avec plaisir.
Mes partenaires de jeu me disent que je suis plus réactive, plus tonique sur le terrain.
Sami est très à l'écoute sur les sensations que l'on éprouve et est très investi dans son coaching. Je ne regrette pas du tout d'avoir pris cette option de coaching et la conseille à beaucoup de personnes qui veulent comme moi s'améliorer dans un sport ou tout simplement se faire du bien."

tenniswomen

Marie : Perte de poids / Remise en forme - Course à pied
"Lorsque j'ai commencé mon rééquilibrage alimentaire avec Sami, on s'est d'abord rencontré pour faire le point sur mes habitudes alimentaires et mes ambitions en terme de perte de poids afin d'adapter au mieux le régime.
Au début c'était difficile et il fallait que mon organisme s'habitue peu à peu. Mais rapidement mes collègues ont commencé à me complimenter sur ma nouvelle ligne et ça c'est super motivant. Et côté forme, ça allait beaucoup mieux, je courrai de plus en plus, je me sentais pleine d'énergie.
Puis la période des soldes est arrivée et j'en ai profité pour refaire ma garde robe et ça c'était un réel plaisir avec 2 tailles en moins.
Je finirai ce témoignage en remerciant Sami qui m'a aidée à réaliser un objectif que je croyais impossible et que je n'arrivais pas à atteindre toute seule."

perte de poids

Alexandre : Remise en forme et Initiation boxe française / Prise de poids
"De niveau débutant, j'ai pu atteindre et dépasser mes objectifs en quelques mois grâce à Sami.
Il m'a redonné goût au sport et au dépassement de moi-même. Un vrai plus autant physique que psychologique."

leçon boxe

Marjorie : Préparation physique - Danse moderne / Perte de poids
"Une oreille attentive qui prend en compte le contexte dans lequel vit la personne. Une approche paramédicale fine avec des solutions pertinentes. Sans oublier une rigueur dans l'accompagnement qui peut faire la différence. Sami est avenant et sérieux dans son suivi. A recommander aux personnes de tous âges."
barre au sol

Mathis : Préparation au concours de pompier militaire professionnel
"Sami est un super coach sportif qui m'a encouragé dans mon parcours professionnel et m'a créé un programme hebdomadaire en fonction de mes attentes.
J'ai rapidement progressé grâce à son expérience en tant que sportif et ses conseils en nutrition. Je l'en remercie."

pompier

Consultez le planning pour trouver un créneau :

planning BE API

Ou bien contactez-nous, pour convenir d'un rendez-vous et personnaliser votre projet.

nuage de mots

Pour découvrir ou redécouvrir les bienfaits de l'activité physique sur la santé et le moral, vous pouvez consulter les articles de notre Beapithèque.


Le bien-être est lié à la santé, la réussite, le plaisir, la réalisation de soi, l'harmonie avec soi et les autres...