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Stage Bien-Être


Février 2018 : stage CTS

"Soigner ses émotions, entretenir sa conscience, gérer son stress, c'est agir positivement sur sa posture.C.CARRIO"

stage CTS

Qui peut affirmer détenir une bonne posture ?

Pas grand monde… Il suffit d’observer les gens autour de nous pour le constater. A commencer par la façon de dont ils se tiennent debout à l’arrêt de bus, par exemple, ou assis derrière leur bureau. Avec une posture qui se dégrade progressivement au cours de la journée avec la fatigue. Même chose, lorsque nous sommes en mouvement, il suffit pour cela d’observer des joggeurs pour se rendre compte.

Tous autant que nous sommes avons développé un certain équilibre dans nos déséquilibres pour tenter de les compenser. Des déséquilibres posturaux mais également dynamiques (gestuelle) dont nous n’avons pas forcément conscience car automatisé et auto-entretenus mais qui peuvent altérer à plus ou moins long terme notre corps. La posture et le geste sont des facteurs déterminants pour le maintien de la santé mais également dans un souci d’efficacité technique.


Cliquer ici pour voir toutes les photos du stage CTS de février 2018.

stage CTS

Témoignage :
"J'ai beaucoup aprécié ce stage.Il était tres professionnel tres bien structuré en 2 heures nous avons pu visualiser l'ensemble de notre squelette et voir où cela bloqué et comprendre le pourquoi.
Ce stage était tres complet et a permis de prendre conscience de l'importance de notre posture journalière il ne reste qu'à essayer de mettre en applications les differents conseils.
A refaire"

Félicitations à tous !


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Le bien-être est lié à la santé, la réussite, le plaisir, la réalisation de soi, l'harmonie avec soi et les autres...