logo BE API cross training fight - be stronger than your excuses

HIIT / Hight Intensity Interval Training

Concept
Un entrainement complet, à la fois cardio-training et renforcement musculaire,
essentiellement au poids de corps.

‣ en intérieur ou en extérieur
‣ sans matériels
‣ au poids de corps
‣ en groupe
‣ en solo et en duo
‣ tous niveaux réunis
‣ variété, intensité et progressivité
‣ cardio intense et renfo musculaire

Pas possible de tricher, tu es venu pour transpirer et te dépasser, tu vas tout donner !!!
Pour qui ?
A partir de 16 ans.
Où et quand ?
Nous consulter. (pour info : à retrouver en partie le lundi soir au Cross Training)

clique ici pour découvrir le cross-training