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Energym Douce / Gym d'entretien douce

Affiche Gym douce

Concept
Un ensemble de techniques douces (stretching, auto-massage, tai-chi, qi-gong, yoga...)
pour mobiliser ses articulations, ses muscles, en pleine conscience,
avec un accompagnement de qualité.

‣ en salle
‣ avec petit matériels
‣ en solo, en duo
‣ tous niveaux réunis
‣ variété
‣ souplesse, mobilité articulaire, relaxation

Pour qui ?
A partir de 16 ans.
Où et quand ?
Nous consulter.