Newsletter association BE API – 1er trimestre 2017-2018

Que s’est-il passé en ce début de saison ? Attention, association hyperactive !

Nos nouveaux logos :

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DANS NOTRE PLANNING DE RENTRÉE SONT MAINTENUES LES ACTIVITÉS :

URBAN BOXING (1 training = 2 sessions : cross-training + boxe française)un entrainement en plein air avec une partie préparation physique de type cross-training, travaillant le cardio et le renforcement musculaire, puis une partie sports de combat avec les techniques de savate boxe française.

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– CROSS-TRAINING :  améliorer au maximum sa condition physique en un minimum de temps, grâce au meilleur des différentes activités physiques et sportives.

 

– SAVATE BOXE FRANÇAISE, une boxe pieds-poings exigeante et complète, développant toutes les aptitudes physiques et mentales.

 

– ENERGYM, le sport-santé à travers des exercices efficaces et variés, où l’effort et la bonne humeur sont mêlés.

A noter l’ouverture d’un 2ème créneau en partenariat avec la MDH de la Ponatière à Echirolles.

 

– SELF-DÉFENSE, en poursuivant l’échange avec le club Vizille Self-Défense, pour que les adhérents de chaque structure se rencontrent et travaillent ensemble aux entraînements.

 

– COACHING PARTICULIER, en sport et en équilibre alimentaire, pour transmettre notre philosophie du « Bien manger, Bien bouger, Bien-être ». Retrouvez les témoignages de Sébastien, Mélanie, Nathalie…  ici.

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– Handi-Savate  : l’association poursuit son engagement dans le « sport pour tous » et maintient des cycles de pratique réservés aux personnes ayant des lésions cérébrales et adhérentes au Hobby-Club GEM 38.

GEM BE API

 

Mais aussi une nouveauté :

HIIT (High Intensity Interval Training) en partenariat avec la GV de Pont de Claix, un entrainement complet, à la fois cardio-training et renforcement musculaire, essentiellement au poids de corps.

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NOS ÉVÉNEMENTS :

Démonstration d’URBAN BOXING  au forum des sports avec la ville d’Echirolles :

Voir toutes les photos.

Démonstration de Self-Défense au forum des sports de Vizille :

Voir une vidéo ici.

Challenges URBAN BOXING pour Sentez-Vous Sport avec Decathlon Echirolles :

Plus de détails ici.

Stage de rentrée de savate défense :

Toutes les photos sont ici.

Stage de self défense pour les féminines et un article dans le Dauphiné Libéré :

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Plus de détails ici.

Défi BE APITHLON pour le Téléthon avec l’AFM et DECATHLON Echirolles :

Le détails et les photos ici.

 

FORMATIONS ET GRADES :

Bravo pour l’obtention du titre d’instructeur fédéral de FFSBF et DA de notre coach Sami MAAMAR et sa réussite à l’examen du grade de savate bâton jaune en août aux universités d’été de savate défense. Antoine y a réussi son savate bâton jaune et Christelle son savate bâton rouge.

Antoine a également obtenu son gant rouge de savate boxe française, tout comme Baptiste.

Christelle, Antoine, Laurent et Sami ont participé à un stage de self-défense d’une journée, en mise en situation, organisé par Eric QUEQUET à Grenoble.

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SANS OUBLIER LES MOMENTS FESTIFS ET RÉCRÉATIFS :

La Renversante 3

Le training d’Halloween et les WOD « spécial anniversaire »…

La soirée des championnats du monde de boxe française à la Motte Servolex

Le restaurant de fin d’année, avec le  mot du coach :

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« Merci à tous les présents qui sont venus partager leurs bonnes ondes pour le repas de fin d’année hier soir.
Nous étions plus serrés dans le restaurant que sous la halle mais nous retrouverons vite le grand air. Et les gages pour les retardataires sont notés !
Et surtout bravo pour votre régularité au training depuis le début de saison, j’aime encore plus vous voir transpirer pendant les sessions qu’à cause des épices dans vos plats 
Votre présence par tous les temps est une source de motivation… Si je me demande qui est le plus fou entre le coach et ses élèves, c’est bon signe ou pas ???
Je vous souhaite des BE API fêtes de fin d’année !!! »

La photo du « combat de coqs » du coach sur la carte de vœux de la ville d’Echirolles 

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Merci pour votre lecture.